סדנת הגנה עצמית

סדנת הגנה עצמית עם יעל הרציקוביץ, מאסטרית באומניות לחימה.
בסדנה יעל תלמד על סימון גבולות, התמודדות עם הטרדות מסוגים שונים,
תגובה לאיומים, תקיפה מילולית, חדירה למרחב האישי ותקיפה גופנית.
הפעלת טכניקות יעילות ופשוטות להגנה עצמית, כיצד להתחזק ולהכיר את הכוח שנמצא בנו.

עלות הסדנה: 50 ש״ח לזוג (אם ובת, אב ובן, חברות וכד׳..)

להרשמה לחץ כאן

*בהתאם להנחיות פיקוד העורף, מספר המקומות מוגבל
**נא עדכנו במידה ותרצו לבטל ע"מ לאפשר מקום למשתתתפים אחרים