מתי?
יום חמישי, 17/09/2026
19:00 - 20:30
19:00 - 20:30
איפה?
הרצליה ב הזמר העברי 5 | מרכז המסילה
מרצה/אומן
סיגל זיו
17.9 | צ׳יל אפ – מחול ומחילה בתנועה | מרכז המסילה
19:00–20:30
מפגש של תנועה, נשימה, שחרור והתחדשות
דרך תנועה חופשית ומודעת, בליווי מוזיקה וצלילים מהמזרח והמערב, נצא למסע שמחבר בין מחול, ריפוי ומחילה.
נקשיב לגוף ולמה שמבקש לנוע בתוכנו, נשחרר עומסים פיזיים ורגשיים ונאפשר לעצמנו להרפות, להיפתח ולפנות מקום לרכות, קבלה והתחדשות.
קצת על סיגל זיו
רקדנית ומנחה לתנועה מרפאה, המחברת בעבודתה בין תנועה, גוף ורגש. דרך המחול היא יוצרת מרחב שמאפשר הקשבה פנימה, שחרור וחיבור מחודש לעצמנו.
ננוע. ננשום. נרפה.
אין צורך בניסיון קודם במחול- רק להגיע עם סקרנות ונכונות לנוע.