תנועה, נשימה ומדיטציה

צ׳יל אפ | מפגש לנשמה | מרכז נווה עמל
17.9 | 20:00–21:30

לקראת יום כיפור, מזמינים אתכם לעצור לרגע.
לעזוב את מה שהיה, לנשום, ולפנות מקום למה שמגיע. 

מפגש מיוחד של תנועה, נשימה ומדיטציה- שעה וחצי של יציאה מהשגרה, הקשבה לגוף והשקטת התודעה.

דרך תרגולי נשימה, תנועה וריקוד ומדיטציה, ננוע, ננשום ונשחרר את מה שכבר לא משרת אותנו-
כדי להיכנס לשנה החדשה עם יותר שקט בלב, בהירות ומקום לחדש. 

אין צורך בניסיון קודם- המפגש מתאים לכולם.
מומלץ להגיע בבגדים נוחים ובהירים, ואם אפשר - בלבן.