מאמאמיה- אמהות יחידניות בסדנה עם עומר ברנע
מתי?
איפה?
אימהות יחידניות מהרצליה מוזמנות לערב חווייתי ומחבר בהנחיית עומר ברנע - מטפל בפסיכודרמה, מנחה קבוצות וסדנאות.
להיות אמא יחידנית יכול להיות מסע מלא בכוחות, אהבה ועצמאות - אבל גם בעומס, אחריות, בדידות ורגעים שבהם פשוט צריך שמישהי אחרת תבין.
במשך שעתיים ניצור יחד מרחב שיש בו גם מקום לכל זה.
נתחיל באנרגיה קלילה ומשחררת עם מוזיקה, תנועה, הומור ותרגילים קבוצתיים שיעזרו לנו להכיר ולהרגיש בנוח. משם נעבור בהדרגה למפגשים בזוגות ובקבוצה, דרך שאלות ושיחות שמאפשרות להכיר קצת יותר לעומק.
יהיה מקום לדבר גם על הקשיים והאתגרים, לקבל הקשבה, תיקוף והרגשה שאנחנו לא לבד בהם אבל לא פחות חשוב, נבקש להזכיר לעצמנו גם מה מחזיק אותנו.
מי האנשים שהם עוגן בחיים שלנו?
מה נותן לנו כוח בתקופות עמוסות?
אילו משאבים כבר קיימים בתוכנו וסביבנו?
ומה גילינו על עצמנו לאורך הדרך שאולי אנחנו שוכחות לראות בתוך מרוץ היום־יום?
דרך המפגש עם נשים שחולקות מציאות חיים דומה, ננסה ליצור לערב אחד קהילה קטנה ותומכת – מקום שאפשר גם לצחוק בו, גם להתרגש, גם להרגיש מובנות וגם להזכיר זו לזו את הכוחות שלנו.
זו אינה קבוצה טיפולית ואין צורך להיחשף מעבר למה שנוח. כל אחת יכולה להשתתף בדרך ובמידה שמתאימות לה.
התקווה היא לצאת מהערב לא רק אחרי שפגשנו נשים חדשות – אלא קצת פחות לבד, קצת יותר מוחזקות, ועם חיבור מחודש לכוחות, למשאבים ולעוגנים שיש לנו בחיים.
